さんまの蒲焼き弁当◯



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塩肉じゃがを使って、具沢山な卵焼き。
溶き卵には、牛乳と粉チーズを入れて◎
1度に焼こうとして、失敗。
さんまの蒲焼き。塩人参のマヨネーズ和え。
イカのサッと煮。水菜とささみの辛子和え。

イカのサッと煮は、イカ、醤油、砂糖、ごま油を鍋に入れ、
イカがプリッとするまで炒めるだけ◎








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by flower0003 | 2015-08-27 15:31 | お弁当 | Comments(0)
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